Stadt Land zu Fuß - Mach mit! Viele kleine Schritte für deine Gesundheit

Es geht nicht um Zeiten. Ziel ist es, möglichst Viele zu motivieren, in einer Jahreszeit (November), in der viele Motivationsprobleme haben, nach draußen zu gehen in der Gewissheit: das machen Viele andere auch und es tut mir gut.

Mach mit! Lass dich motivieren, motiviere deine Freundinnen und Freunde, deine Betriebssportgruppe oder deine Nachbarschaft. 

Für unser Immunsystem und unsere Gesundheit ist Bewegung an der frischen Luft im Herbst und Winter wichtiger als in den wärmeren Jahreszeiten. Bei Kälte, Nässe, Wind und Dunkelheit rauszugehen zählt doppelt! Und ist auch gut für die Seele.

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